Startside Kalender Foreninger Forsamlingshus Hallen Billeder

 

 

 

Firmaidræt

 

Dyrk Motion med dine kollegaer

 

 

Fordele ved motion med kollegaerne

At være aktiv og komme i form, giver en masse positive fordele både for den enkelte og arbejdspladsen. Derfor er motion som en del af det kollegiale liv på en arbejdsplads værdifuld og listen over fordele lang:

 

  -   styrker det sociale liv

  -   forbedrer samarbejdet

  -   styrker immunforsvaret

  -   giver færre sygedage

  -   bedre planlægningsevne

  -   større glæde i hverdagen

  -   overskud til familie og venner

  -   koncentrationen øges

  -   kreativiteten sprudler

 

 

Vi har rammerne

Vi har en lys indbydende minihal med tre badmintonbaner. Den er stor nok til, at I kan spille fodbold (4-mands), hockey og volleyball, men ikke større end det stadig er hyggeligt og nærværende. Ud over div. boldspil kan vi tilbyde specifik træning med vores instruktør Lone Brodersen (se nærmere omtale).

Det grønne område med boldbanen bag hallen kan benyttes, hvis I trænger til afveksling og frisk luft.

Musikanlægget er tilgængeligt også når der ikke er instruktør på. I medbringer blot selv musik på cd, usb eller computer. Har jeres computer trådløst netkort, vil I også kunne gå på nettet.

Der er to omklædningsrum med badefaciliteter. Herfra er der også adgang til udendørs terrasse.

På 1. sal er der et hyggeligt opholdsareal med åben udsigt over hallen. Her kan I slappe af efter de fysiske anstrengelser og få væskebalancen i orden igen. Med det lille tekøkken er der mulighed for kaffebord og et lettere traktement, hvis det skal være ekstra festligt (aftale nødvendig)

Har I behov for at afholde et møde for lukkede døre har vi et mødelokale til formålet, I skal blot booke hos Else Westergaard.

 

Instruktør

Med vores instruktør Lone Brodersen kan vi tilbyde målrettet træning.

Lone Brodersen er uddannet fysioterapeut, med bred erfaring indenfor undervisning i træning.

Den specifikke træning kunne være:

-   opvarmning og grundtræning før evt. boldspil

-   rygtræning

-   aerobic

-   igangsættelse af aktiviteter der udfordrer samarbejdet.

 

Alle tilbud  tilrettelægges så alle kan være med, uanset fysiske form, og evt. skavanker. Er medarbejderne lastbilchauffører eller butiksansatte vil træningen blive planlagt så den motiverer den enkelte, og tager afsæt i de fysiske problemer arbejdet evt. medfører.

 

Ideer til aktiviteter

Familiearrangement: Kollegaer med familier mødes f.eks. en lørdag eftermiddag til fysiske aktiviteter og hyggeligt samvær.

Boldturnering: Inviter anden afdeling, nabo- eller konkurrerende virksomhed til en dyst og afslut med hyggeligt samvær eller måske julefrokost i forsamlingshuset.

Målrettet træning: F.eks. 20 gange rygtræning evt. efterfulgt af boldspil

 

Sådan gør I:

 

Ring til Else Westergaard på tlf.: 7543 7048    eller e-mail: ewestergaard@mail.dk, så opretter vi hold efter behov.

Har I brug for kreativ hjælp til at komme i gang, hjælper vi gerne med ideer og med at skrue noget sammen, der passer præcist til jer.

KALVSLUND BORGERFORENING

 

Her finder I os

 

 

 

 

Startside   |   Til Top  |  Tilbage
Kalvslund Borgerforening  |  Kontakt info@kalvslund.dk